YOGA • AYURVEDA

Cours . Formations . Stages . Débats . Conférences
À Rennes et dans toute la France

DE L'ÉQUILIBRE ENTRE LE CORPS ET L'ESPRIT
VERS LE DÉVELOPPEMENT D'UNE CONSCIENCE PROFONDE

Infinito a été créée dans le but de diffuser les connaissances de la culture indienne, sa philosophie et les sciences faisant partie du système védique, comme le Yoga et l’Ayurveda. Elle favorise le développement de l’individu par une approche des aspects de santé et de bien-être qui incluent l’hygiène de vie, le régime alimentaire, les exercices physiques et respiratoires, et la méditation.

ACTIVITÉS

Yoga : cours en groupe, individuel, stage, formation

Ayurveda : massage ayurvédique Abhyanga, consultation ayurveda, études ayurvédiques

Yoga

YOGA PAR CYCLES
(approfondissement)

DATES

15 septembre 2020 au 22 juin 2021

Pour compléter une pratique régulière, pour mieux approfondir différentes thématiques, pour plus de liberté et autonomie dans l'organisation de votre emploi du temps, INFINITO vous propose cette année 5 cycles de 7 séances.

PROGRAMME

Cycle 1 – « Flexibilité et Souplesse » – De la résistance au lâcher-prise
Du 15/09 au 27/10

Cycle 2 – « L’Équilibre » – Ouverture et Accueil
Du 3/11 au 15/12

Cycle 3 – « Pranayama et Méditation » – Avec simplicité, vers l’autonomie Du 05/01 au 16/02

Cycle 4 – « Postures Inversées » – Soigner l’approche pour un plus grand bénéfice
Du 09/03 au 20/04

Cycle 5 – « Pratique Intense » – Endurer en maintenant l'exigence
Du 11/05 au 22/06

TARIFS

1 cycle : 80€
3 cycles : 220€
4 cycles : 280€
5 cycles : 340€

LIEU

L'Hexagone, 34 bis rue Frédéric le Guyader, 35000 Rennes

Sur réservation (10 personnes)

Yoga

YOGA DU DIMANCHE

DATES

ATELIER D'APPROFONDISSEMENT

11 oct 2020
29 nov 2020
24 janv 2021
7 fév 2021
21 mars 2021
18 avril 2021
6 juin 2021
Horaires : 14h – 18h

Pour les 24 janvier, 7 février et 21 mars 2021, je proposerai des journées complètes avec initiation à l'Ayurveda le matin (de 10h à 12h30) et yoga l'après-midi.
Ces deux temps restent indépendants.

PROGRAMME

Les ateliers yoga du dimanche sont une invitation à l'approfondissement de sa pratique de yoga. Sur un temps dilaté pour se laisser traverser par les postures. Un nombre réduit de participants pour favoriser la confiance. Un temps passé avec soi, relié avec le tout. Venez plonger !

TARIFS

30€ la matinée
40€ l'après-midi
70€ la journée complète

Sur réservation (15 personnes)

LIEU

L'Hexagone, 34 bis rue Frédéric le Guyader, 35000 Rennes

contact@infinitoyoga.fr
06 60 80 40 51

Yoga

COURS INDIVIDUELS

DATES

Toute l'année, hors périodes estivale
Sur rendez-vous, les lundis, mardis, jeudis et vendredis.
PROGRAMME

Le cours individuel permet un accompagnement de la personne dans sa globalité, dans la perspective d'une pratique ajustée à l'individu et offre la possibilité d'aller plus loin dans la voie de transformation
par le yoga. Les cours s'adaptent à vos besoins et objectifs. Ils ont lieu dans votre lieu de préférence. Par des cycles ou de manière ponctuelle. Personnalisés et pour vous !

TARIFS

45 € le cours

LIEU

35000 Rennes

Yoga

MATINALES ÉNERGIE

DATES

A venir.
PROGRAMME

Une pratique de yoga construite sur des enchaînements faisant appel au tonus et à l’énergie, visant la mise en route et le recentrage avant le démarrage des activités quotidiennes. Si vous êtes motivés, contactez-nous !

LIEU

L'Hexagone, 34 bis rue Frédéric le Guyader, 35000 Rennes

contact@infinitoyoga.fr
06 60 80 40 51

Yoga

YOGA NOMADE

DATES

A venir.
PROGRAMME

En ponctuant l'année et selon les saisons, INFINITO vous propose de pratiquer le yoga dans des lieux insolites, publics ou privés, intérieurs comme extérieurs. Venez avec nous, on vous emmène dans des espaces poétiques. Se déplacer, pour découvrir et relier. Vos propositions de lieux sont les bienvenues.

contact@infinitoyoga.fr
06 60 80 40 51

Yoga

KALEIDOSCOPE
« MANDALAS EN MOUVEMENT »

DATES

Stages pendant les petites vacances
Dates à venir
PROGRAMME

Pour les adolescents entre 12 et 16 ans, une approche dynamique du yoga : dans un contexte créatif, développer l’écoute, l’observation, la conscience de soi et de l’autre ; harmoniser le geste et le souffle, composer avec le corps dans l’espace et créer des mandalas en mouvement.

contact@infinitoyoga.fr
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Yoga • Ayurveda

Stage d'été dans les Cévennes
YOGA ET HYGIENE DE VIE AYURVEDIQUE

DATES

Du 8 au 15 août 2020

PROGRAMME

Une semaine pour pratiquer et étudier le Yoga et l'Ayurveda. Pour faire le lien entre ces deux pensées inséparables. Dans des lieux privilégiés par leur environnement naturel.

SUR RÉSERVATION (12 personnes)
contact@infinitoyoga.fr

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Ayurveda

MASSAGE AYURVEDIQUE ABHYANG

À domicile, environ 1 heure
Le massage ayurvedique Abhyanga participe au maintien de l’équilibre entre le corps physique et l’esprit et, par conséquent, d’une bonne santé gobale. Par l’application d’huiles chaudes sur la peau, selon une dynamique et des pressions adaptées à chacun.e, elle a pour but d’éliminer les toxines, de pacifier ce qui se manifeste en excès et d’apaiser le mental. Le massage dure environ une heure et se propose à domicile. 
TARIFS

60€ le massage
330€ les 6
500€ les 10

contact@infinitoyoga.fr

06 60 80 40 51

Ayurveda

CONSULTATIONS AYURVEDA

Bilan et accompagnement individualisé
Le bilan ayurvedique est une évaluation du corps-esprit selon les Doshas. Il nous renseigne sur la constitution de l’individu à travers la présence des humeurs Vata, Pitta ou Kapha. Il est aussi un moyen d’évaluer son équilibre Doshique du moment, ce qui va nous orienter dans la mise en place d’une thérapeutique adaptée à chacun.e.
L’accompagnement se fait de façon collaborative sur une période de trois mois avec 3 ou 4 consultations environ. Ce suivi peut se prolonger dans le temps selon la nécessité ou le souhait.
TARIFS


60€ la première consultation avec bilan
45€ les suivantes

contact@infinitoyoga.fr

06 60 80 40 51

Ayurveda

LES ÉTUDES AYURVEDIQUES

Trois journées
Les journées d’étude ayurvedique sont des moments partagés en groupe pour découvrir et/ou approfondir ses connaissances de cette médecine. A partir des Dosas (les 3 humeurs et forces dynamiques Vata, Pitta ou Kapha), nous allons nous intéresser à différents aspects comme l’hygiène de vie, l’alimentation, l’utilisation des épices et des plantes, l’auto-massage. L’objectif sera de comprendre ces fondements et d'apprendre les notions de base pour pouvoir les mobiliser dans le quotidien  afin de maintenir ou d’améliorer sa santé.
Ce temps se déroulera sur une journée entre étude théorique et ateliers pratiques (confections culinaires, fabrication de ghee, décoctions plantes et épices, massage, pranayamas, etc.). Nous partagerons un repas en dégustant nos préparations.
La proposition se tiendra sur trois journées par an, un samedi, combiné avec le Dimanche Yoga.
TARIFS

80€ la journée
60€ si combiné avec le Yoga du dimanche
(100€ le week-end)

contact@infinitoyoga.fr

06 60 80 40 51

ADRESSES DES LIEUX DES COURS

1. ATELIER PRANA
157 rue de Dinan , 35000 Rennes

2. MAISON DE QUARTIER SAINTE-THERESE
14 rue Jean Boucher, 35000 Rennes

3. L'HEXAGONE
34 bis rue Frédéric le Guyader, 35000 Rennes

4. ANTIPODE MJC CLEUNAY
2 rue André Trasbot, 35000 Rennes

· L'association et l'enseignante ·

L'ASSOCIATION INFINITO

Les personnes qui se sont réunies pour créer INFINITO, ont en commun un intérêt confirmé pour le Yoga.

Engagées dans leur pratique individuelle et persuadées qu’une telle démarche peut avoir une influence directe dans notre positionnement face à la vie, elles se rassemblent pour créer des événements autour du Yoga et de l’Ayurveda et les proposer dans différents contextes à un public large et diversifié.

INFINITO est installée à Rennes.

 

ALESSANDRA PICCOLI, ENSEIGNANTE

Diplômée en Arts corporels au Brésil, son pays d’origine, ALESSANDRA PICCOLI exerce les métiers de danseuse et chorégraphe contemporaine de 1995 à 2018. Elle pratique le yoga depuis 1999 et l’a approfondi au sein de l’École française de Yoga de l’Ouest (EFYO) avant de devenir enseignante.

Après 10 ans d'enseignement du Yoga, en 2015, c’est dans une suite cohérente qu’Alessandra démarre ses études en Ayurveda auprès d’Alex Duncan à Ayurveda Source. Elle l'associe à son enseignement du Yoga, se définissant comme « éducatrice Ayurvédique », et propose d'initier et d'accompagner vers les principes de base de l’hygiène de vie selon l’Ayurveda.

 

INFINITO

17, rue Alphonse Guérin
35000 Rennes
06 60 80 40 51
contact@infinitoyoga.fr